| Name | Saturday Run 20 |
| Date | 9/4/2010 |
| Time | 03:43:52 |
| Dist | 20.00 mi |
| Av Pace | 11:11 /mi |
| Mx Pace | 08:50 /mi |
| Av HR | 163 |
| Mx HR | 183 |
| Cals | 2,750 |
| Gain | 580 ft |
| Name | Wednesday 20 |
| Date | 9/1/2010 |
| Time | 01:04:16 |
| Dist | 20.57 mi |
| Av Spd | 19.2 mph |
| Mx Spd | 31.9 mph |
| Av HR | 164 |
| Mx HR | 178 |
| Cals | 1,224 |
| Gain | 520 ft |
